Manfaat Kentang Untuk Luar dan Dalam Tubuh

Manfaat Kentang Untuk Luar dan Dalam Tubuh

Kentang salah satu makanan yang mengandung karbohidrat. Kentang bisa membuat tubuh kita bagus dan baik dari dakam maupun dari luar. Saya akan berbagi tentang manfaat kentang.

Manfaat Masket Kentang

Manfaat masker kentang tidak hanya untuk mengatasi jerawat dan mencerahkan kulit, akan tetapi juga untuk mengatasi penuaan dini. Nutrisi yang terkandung dalam kentang membuat umbi ini cocok untuk digunakan sebagai masker perawatan anti penuaan dini.

Jika digunakan secara rutin dan teratur, masker kentang dapat membantu menyamarkan kerutan dan garis-garis halus yang muncul di wajah, terutama di seputar mata, dahi dan garis senyum. Selain itu, masker kentang dapat menghaluskan kulit dan membuat kulit wajah terlihat bersinar.

Manfaat Kentang Untuk Diet

Wajah cantik tentunya harus didukung oleh tubuh yang sehat dan ramping. Nah, kentang juga bermanfaat untuk menjaga dan menurunkan berat badan. Manfaat kentang untuk diet sangat baik untuk menurunkan berat badan, tentu saja yang dimaksud di sini adalah kentang rebus bukan kentang goreng.

Kentang yang direbus dengan kulitnya kaya serat dan dapat dijadikan pengganti nasi. Karbohidrat kompleks di dalam kentang rebus lebih sulit dicerna sehingga akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Dengan demikian, kita akan dapat mengurangi asupan karbohidrat yang seharusnya kita hindari jika ingin menurunkan berat badan.

Selain yang telah disebutkan di atas, kentang juga berkhasiat untuk kesehatan rambut. Kentang dipercaya dapat melembabkan kulit kepala dan mengurangi kerontokkan rambut. Di samping itu, kentang juga dapat mengatasi uban. Gunakan parutan kentang yang dicampur dengan telur dan air jeruk lemon lalu oleskan ke kulit kepala.

Pijat lembut kulit kepala dan diamkan selama setengah jam, kemudian bilas rambut hingga bersih. Lakukan secara teratur agar rambut lebih sehat dan kuat.